Kalbimiz kanı tüm vücudumuza pompalar. Kan basıncı işte bu pompalama sırasında kanın damar içinde yaptığı basınçtır. Bu basınç kanın tüm vücuda dağılımını sağlamak için gereklidir. Ama bazen damarlarda olması gerekenden çok daha fazla basınç oluşur ve bu durum hipertansiyon ya da yüksek kan basıncı olarak ifade edilir.
Hipertansiyon sık görülen bir hastalıktır. Bu nedenle yüksek tansiyon hastası olsun ya da olmasın tüm yaş gruplarındaki bireylerin yılda en az bir kez kan basınçlarını kontrol ettirmeleri gerekir.
Kan basıncı yüksekliği damarlarınıza ve iç organlarınıza zarar verir.
Hipertansiyonun erken teşhisi ve tedavisi tüm bu hastalıkların ortaya çıkmasını engeller.
HİPERTANSİYON HASTALIĞI İÇİN RİSK ALTINDA MIYIM?
Bazı faktörler sizde hipertansiyon gelişmesini tetikleyebilir.
Bu faktörlerden;
- ●
Aile öyküsü - ●
Artan yaş - ●
Kronik böbrek hastalığı ve diyabet hastalığı varlığı
gibi bazıları kontrolümüz dışındadır
Ama bazı risk faktörlerine karşı önlem alarak sağlığımızı ve bedenimizi koruyabiliriz.
- ●
Sigara içmeyin, içilen ortamlarda bulunmayın - ●
Fazla kilonuz varsa kilo verin - ●
Düzenli egzersiz yapın - ●
Sağlıklı beslenin - ●
Tuz kullanımını azaltın - ●
Alkol kullanmayın - ●
İlaç kullanıyorsanız ilaçlarınızı doktor ve eczacınızın anlattığı gibi kullanın. - ●
Düzenli olarak tansiyonunuzu ölçtürün. Hangi sıklıkla ölçtürmeniz gerektiğini öğrenmek için eczacınıza danışın.